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ごはん お茶碗2杯分
人参 小 1本
しらす 40g
塩 ひとつまみ
顆粒コンソメ 小さじ2
パセリ、ブラックペッパー
油 小さじ1
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①油を引き、にんじんを2分ほど炒め、
しらすと塩を加えさらに1分炒める
②あつあつのご飯を少し焦げがつくくらいまで
炒めてから顆粒コンソメを、全体に振り軽く混ぜ完成
③お好みでパセリでブラックペッパーを振ってね
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