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*野菜スープ缶 1缶
*みじん切り玉ねぎ 1/8玉
*ミックスビーンズ 80g
*トマトペースト 1袋
*コンソメ、クミンシード 各小さじ1/2
*ナツメグ、ブラックペッパー 少々
*塩 ひとつまみ
プロセスチーズ 2個
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①*を鍋に入れ、中火で8分煮る
②角切りにしたチーズを加え、混ぜたら完成
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