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＊野菜スープ缶 1缶
＊みじん切り玉ねぎ 1/8玉
＊ミックスビーンズ 80g
＊トマトペースト 1袋
＊コンソメ、クミンシード 各小さじ1/2
＊ナツメグ、ブラックペッパー 少々
＊塩 ひとつまみ
プロセスチーズ 2個
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①＊を鍋に入れ、中火で8分煮る
②角切りにしたチーズを加え、混ぜたら完成
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