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オートミール 100cc はちみつ 50g 米油orサラダ油 20g
豆乳 10cc 塩 ふたつまみ
①オートミールを粉砕し、はちみつとオイルを混ぜ、 豆乳、塩を混ぜる
②長方形に成形し、包丁で適当な大きさの 正方形になるように切る
③170℃で17分焼き完成
