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小松菜 1袋(5株)
くるみ 20g
味噌 20g
みりん 小さじ2
いりごま
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①小松菜は沸騰したお湯に塩を入れ
根本だけ30秒加熱し、全体を1分加熱
氷水に取り、水気を絞り、3.4㎝幅に切る
②ポリ袋にくるみを入れ麺棒で叩き
味噌とみりんを加えもみもみ
③小松菜を加え再度もみもみ
④いりごまをお好みで振り完成
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