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(2人前)
サバ缶 1缶
即席麺 2つ
キャベツ、人参、白ネギなど お好きな野菜
（スープ）
水 1ℓ
味覇 大さじ1と1/2
醤油 小さじ2
にんにくチューブ 小さじ1
白髪葱、糸唐辛子、すりごま
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①サバ缶と大さじ1の水を足し、フードプロセッサーで潰す
②スープの材料と①を加え、5分煮る
③ざるでこす（サバペーストの使い方は↓）
④お湯で即席麺と野菜をゆで、スープと盛り付ける
⑤白髪葱と糸唐辛子、すりごまをトッピングしたら完成
◆サババーグ
サバペースト
卵 1/2個
パン粉 大さじ1と1/2、
ケチャップ 小さじ1
白ネギ 4㎝分みじん切り
を混ぜて、弱火と中火の間で焼いたら完成！
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