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手羽元 7本
じゃがいも 2個
○水 200cc
○生姜 1.5かけ
○きざみにんにく 小さじ1
○ダシダ 小さじ2
ごま油、糸唐辛子
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①じゃがいもは皮剥いて2等分
生姜は皮剥いて千切りに
手羽元は身と骨の間に切り込みを入れる
②リードプチ圧力調理バッグの中に
手羽元とじゃがいも、○を加え軽く混ぜる
③耐熱容器にのせ、600wで9分半チン
そのまま庫内で3分置く
④器に盛り付け、ごま油をまわしかけ
糸唐辛子を添えて完成
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